Консервированые продукты прочно вошли в наш рацион и в разные периоды времен года составляют от одной четвертой до одной трети части от общих потребляемых продуктов. Консервированый горошок и фасоль, кукуруза и огурчики, тушенка и морепродукты — все это доступно в наших магазинах и может храниться дома на полках длительное время что очень удобно.

В разных уголках планеты консервируют самые разнообразные продукты, о которых мы можем даже и не подозревать. Предлагаю обзор необычных консерв, которые можно редко,но встретить теперь даже у нас в некоторых магазинах. Лишний раз убеждаюсь, что предпочтения у гурманов нашей планеты самые разнообразные.

Далее…

 Путешествуя по тропическим уголкам планеты возникает соблаз попробывать всякие тропические и экзотические фрукты, которые у нас, к сожалению в основном диковинка или продаются не той кондиции, чтобы передать полностью вкусовые качества плодов. Если у вас возникнет возможноть побывать в теплых странах не упустите случай отведать вкуснейших и полезнейших экзотических фруктов, речь о которых пойдет далее.

• Папайя

Далее…

 Организаторы концертов приглашая популярных звезд должны обеспечить артисту максимально комфортные условия проживания и выступления перед публикой. Перечень таких моментов и требований звезды в документальном виде называются райдером. Если с техническими вопросами проблем практически не возникает, то бытовые моменты доставляют массу головной боли устроителям шоу.

  Нарушение условий договора и отсутствие хотя бы одного из пунктов райдера может спровоцировать отмену концерта. Фотограф Генри Харгривс решил создать коллекцию фото из самых требовательных райдеров известных звезд нашей современности.

Далее…

 

  Кофеин это наркотик, вызывающий наркотическую привязанность. Он воздействует на мозг по тому же самому механизму, как и амфетамины, кокаин и героин. Конечно, действие кофеина намного более умеренное, чем, скажем, кокаина, но он действует на те же самые каналы, и поэтому, если вы чувствуете, что не можете без кофе с утра, и должны пить его каждый день — то у вас наркотическая привязанность к кофеину.

Кофеин в пище

Кофеин в природе находится во многих растениях, включая зёрна кофе, листья чая, плоды какао. Все продукты питания из этих растении содержат кофеин. Вдобавок ко всему, его искуственно добавляют во многие другие продукты.

Вот краткий список источников кофеина для среднестатического человека.
• В одной чашке кофе находится от 90 до 200 миллиграммов кофеина.
• В одной чашке чая — от 30 до 70 миллиграмм.
• В различных колах (Пепси, Кока и RC) от 30 до 45 миллиграммов на стакан.

Когда мы смотрим на это цифры, то мы видим, что больше половины людей потребляют 1000 миллиграммов кофеина каждый день, даже и не подозревая об этом.

Кофеин и гормоны счастья
Кофеин также увеличивает выработку допамина (известного так же как гормон счастья). Конечно, он это делает не в таких количествах, как, например, амфетамин, но это тот же самый механизм.

Побочные эффекты
Как видно из объяснения, что нашему телу может нравится кофеин в маленьких дозах, особенно, когда ему нужно оставаться активным, так как он блокирует аденозин, чтобы оставаться активным, увеличивает выработку адреналина для увеличения энергии, и управляет количеством допамина для того, чтоб мы себя хорошо чувствовали.

Проблемы с кофеином начинаются, когда им пользуются долго. Тогда человек входит «в спираль».
Например, когда весь адреналин закончился, мы себя чувствуем усталыми и опустошенными. Так что мы делаем? Правильно, еще выпиваем чашку кофе, чтобы снова повысить уровень адреналина в крови. Но вы сами понимаете, что быть всё время в состоянии «боевой готовности» не особенно хорошо, к тому же это делает нас дёргаными и раздражительными.

Но самая важная проблема с кофеином: это сон.
Аденозин очень важен для сна, а, в особенности, для глубокого сна. Телу требуется примерно 6 часов, чтобы избавится от кофеина. Это значит, что, если в 3 часа дня мы выпили чашку кофе, то в 9 вечера этот кофе всё еще действует на нашу нервную систему. Вы можете уснуть, но этот сон будет поверхностным. Дефицит глубокого сна сказывается очень быстро. На следующий день мы будем ходить, как пьяные мухи, и шататься из стороны в сторону. Так что мы сделаем? Естественно, чашку ароматного кофе, как только встанем с кровати. И этот цикл будет повторяться день за днём.